患癌危險群與防癌蔬菜癌症早來了？很重要喔！ 外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症： 1. 過敏体質者： 美國科學家調查了近 4 萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 ％，有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高 41％。 2. 經常熬夜者： 雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。 3. 肥胖者： 哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者 4 至 6 倍。 4. 維他命缺乏者： 特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A 缺乏者罹患胃癌的危險增加 3.5 倍 ，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素 C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素 E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。 5. 膽固醇過低者： 膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。 6. 常飲高熱的濃茶者： 醫學研究發現，經常飲用高溫（ 80℃ 以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。 7. 高血壓患者： 美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來 10 ! 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症， 而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。 8. 經常憋大小便者： 尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。 9. 拒飲優酪乳者： 優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人 体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。 10. 偏肉食者： 過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍 。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍，患癌者則 不斷提高。 以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。 已證實易產生致癌病毒的食物 : (惡物 ) 1. 用烤的玉米不能吃，百分之百有毒 ( 肝癌) 2. 過期的食物 (有黴菌 )，含有黃菊毒素 (肝癌 )，一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟 3. 香腸，熱狗都是致癌物 4. 吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 ( 在胃 裡中和會形成亞硝酸) 5. 烤的，有焦的部份都要去掉，很毒 6. 莖類的植物 (如馬鈴薯 .....) 發芽就有毒 許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃，而忽略到這些 .... 要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在的污染，致病因素太多了,,, 抗 癌蔬菜的排行榜 國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。 通過對 40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果，從高到低排列出 20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜，供大家參考。 其順序是： 熟甘薯98.7 % 生甘薯94.4% 蘆筍 93.7% 花椰菜92.8% 捲心菜91.4% 菜花90.8% 歐芹 83.7% 茄子皮 74% 甜椒 55.5% 胡蘿蔔46.5% 金花菜37.6% 芥藍34.7% 薺菜 32.4% 芥菜 32.4% 雪裏紅 29.8% 番茄23.8% 大蔥16.3% 大蒜15.9% 黃瓜 14.3% 大白菜 7.4% 科學的實驗分析證明，在蔬菜王國裏，熟、生甘薯的抗癌性，高居於蔬菜抗癌之首，超過了人參的抗癌功效。 在人們常吃的蔬菜中， 番茄所含的茄紅素，是一種抗氧化劑，能夠抑制某些致癌的氧游離基。 菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜，含有豐富的抗氧化劑，且綠色越深，抗癌效果越強。蔥、大蒜等刺激性蔬菜，含有大量抑制癌生長的化學物質。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .
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